El Citrato de Magnesio sabor Piña de 300 gramos de la marca Citralab es un suplemento en polvo diseñado para preparar bebidas instantáneas. Destaca por su alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo absorbe el magnesio de manera más rápida y eficiente en comparación con otras formas químicas. Su agradable sabor a piña facilita su consumo diario.
Beneficios Principales
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- Función muscular y nerviosa: Previene la aparición de calambres, espasmos y fatiga muscular, optimizando la transmisión de impulsos nerviosos.
- Mejora del descanso: Promueve estados de relajación profunda, ayudando a conciliar un sueño reparador y reduciendo el estrés crónico.
- Tránsito intestinal: Actúa como un laxante suave, facilitando la regularidad y aliviando de forma efectiva el estreñimiento ocasional.
- Salud ósea: Contribuye al mantenimiento de huesos fuertes al facilitar la fijación y correcta absorción del calcio.
Información Nutricional y Modo de Uso
- Aporte calórico: Una porción estándar aporta aproximadamente 32 calorías.
- Dosis recomendada: Disolver 1 scoop o cucharada (equivalente a 5 o 10 gramos según la intensidad del sabor deseada) en un vaso con agua o jugo.
- Momento del día: Se sugiere consumirlo una vez al día, de preferencia por las noches antes de dormir para potenciar el descanso, o después de realizar actividad física intensa.
- Restricción de edad: Está recomendado para personas a partir de los 15 años (para menores, la marca ofrece su línea especializada Citrati de Magnesio Kids.
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